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Le sommeil de l’enfant

Nos fiches mettent en partage l’expérience terrain. Elles vous offrent un décryptage synthétique d’une problématique et vous accompagnent dans la compréhension des différents enjeux.

Contexte

Le sommeil, fonction vitale pour chacun de nous, se met en place dans les premiers mois de la vie. Son importance pour l’enfant est d’autant plus grande qu’il participe à son développement, tant physique que psychique : il lui permet en effet notamment de fabriquer l’hormone de croissance et d’intégrer les apprentissages de la journée.Il est donc indispensable, pour les professionnels de l’accueil de bien en connaître la physiologie et l’évolution.

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Le temps de sommeil

Durant sa vie intra-utérine, le bébé passe le plus clair de son temps à dormir… ce qu’il va continuer à faire les premiers temps. Puis, progressivement, au cours de la première année, le temps de sommeil va diminuer lentement de mois en mois.

En moyenne :

...
Temps de sommeil quotidien de 0 à 5 ans
Âge
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