Fichepratique

Développer l’intelligence émotionnelle chez l’enfant

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Référence : 10768

L'essentiel par l'éditeur

L'intelligence émotionnelle, essentielle dès l'enfance, se développe tout au long de la vie. Elle repose sur la gestion des émotions primaires et secondaires, et se divise en compétences intrapersonnelles et interpersonnelles. Les outils comme la méditation, la communication non violente et les activités artistiques favorisent cette évolution. L'empathie, cruciale pour les relations sociales, se cultive par l'exemple et l'encouragement. L'éducation émotionnelle contribue à un meilleur vivre-ensemble et à la réussite scolaire.

  • Comment développer l'intelligence émotionnelle chez l'enfant ?
  • Quels sont les outils pour améliorer l'empathie chez les enfants ?
  • Pourquoi l'intelligence émotionnelle est-elle importante pour la réussite scolaire ?

Durant des siècles, l’Occident a connu le règne de la raison. Longtemps vues de manière négative, comme de simples pulsions irrationnelles et handicapantes, les émotions ont, aujourd’hui plus que jamais, retrouvé leurs lettres de noblesse, tant on sait à présent toute l’importance qu’elles ont dans la construction et la vie d’un individu, dans son rapport à lui-même et aux autres. Bref, qu’elles représentent une part de notre humanité.

Depuis une vingtaine d’années, notamment grâce aux travaux de Daniel Goleman,
psychologue américain, on considère même qu’elles sont l’objet d’une intelligence particulière. Or, parler d’intelligence émotionnelle, c’est déjà envisager que l’intelligence est multiple, pluriforme, et donc remettre en question la comparaison interindividuelle.

Les recherches confirment toujours davantage la nécessité de développer l’intelligence émotionnelle de l’enfant, maillon fort de l’épanouissement personnel ainsi que de la réussite scolaire puis professionnelle… Des chercheurs en neurosciences ont même montré que cela crée dans le cerveau de l’enfant des réseaux neuronaux qui lui permettront, une fois devenu adulte, de bien gérer ses émotions.

1.

Développer sa propre intelligence émotionnelle

Si le développement de l’intelligence émotionnelle a tout à gagner à être des plus précoces, il est bien sûr possible – et recommandé – tout au long de la vie. Avant de pouvoir accompagner l’enfant sur ce chemin, il est donc indispensable d’apprendre à gérer vos propres émotions. Ces dernières sont au nombre de quatre : la peur, la colère, la tristesse et la joie, desquelles découle toute une série d’émotions secondaires.

L’intelligence émotionnelle permet d’identifier, de gérer et d’exploiter (c’est-à-dire d’utiliser positivement) ses émotions. Elle englobe deux notions :

  • les compétences intrapersonnelles (bonne conscience de son corps, équilibre émotionnel, développement de la pensée positive, identification de ses atouts et de ses ressources personnelles…) qui permett...
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