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Réguler sa peur de la page blanche

Nos fiches mettent en partage l’expérience terrain et vous indiquent la marche à suivre concrète, étape par étape, pour vous accompagner dans la mise en œuvre de vos décisions.

Contexte

Qui n’a jamais eu de difficulté à démarrer la rédaction d’un texte ? Qui n’a jamais été gagné par une inhibition paralysante ? Qui n’a jamais connu les idées qui refusent obstinément de se formuler, les mots qui s’acharnent à ne jaillir ni sous la plume ni sur le clavier ? Alors, le blocage devient total. Et, au creux de l’estomac, une boule se forme et grossit au rythme du tic-tac de l’horloge. En deux mots : c’est l’angoisse de la page blanche. Mal maîtrisée, elle peut tourner à l’obsession. Pourtant, il existe de nombreux moyens pour la canaliser. À vous de trouver celui qui vous convient le mieux !

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Identifier l’angoisse de la page blanche

L’angoisse de la page blanche ou de l’écran vide est quelque chose de normal. Elle est propre à tout acte créatif. Les plus grands et les plus inventifs y ont tous été confrontés. Mais elle est rarement identifiée en tant que telle. Sans doute parce qu’elle touche au plus profond d’entre nous et engage des phénomènes psychologiques qui renvoient à la valorisation personnelle et à l’estime de soi.

L’angoisse de la page blanche ou de l’écran...

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