Que dire aux familles dont les adolescents ont un ou des écrans dans la chambre ?

Les experts le déconseillent catégoriquement, mettant en avant les multiples risques sanitaires (déficit de sommeil et ses conséquences notamment) et l’importance de la supervision parentale.

Est-il exact que l’usage intensif des écrans par un enfant altère son développement intellectuel ?

La possible altération des compétences intellectuelles du fait de l’usage excessif et inapproprié des écrans est désormais largement documentée. On sait par exemple que la télévision allumée pendant les repas est associée à un plus faible développement du langage chez les enfants (Inserm, Unité U1153, communiqué du 8 juin 2021).

Avec Internet, devenons-nous vraiment multitâches ?

Le « multitâche » a un « coût » pour notre cerveau.Par exemple, pour David Meyer (université du Michigan), « le multitâche apprend à être habile à un niveau superficiel » (« Psychology Professor David Meyer Says Multitasking Can Lead to Mistakes More Than Efficiencies », 13 juin 2013, en ligne).Un consensus scientifique émerge pour dénoncer les méfaits du travail multitâche. Notre niveau d’attention, notre mémoire et notre créativité en pâtissent, notre QI régresse, notre stress augmente, notre énergie chute, et la pratique du multitâche favorise l’isolement (« Et s’il valait mieux être mono tâche ? » Harvard Business Review, 2 janvier 2020, en ligne).

Fichepratique

Sommaire

1. Un état des lieux très préoccupant
2. La surexposition aux écrans, un problème de santé publique
3. Que faut-il faire ?

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Santé publique

Les jeunes et les écrans

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Mis à jour par François Albaret | Coordonné par Pascal Geneau | Référence : 2949

L'essentiel par l'éditeur

La surexposition des jeunes aux écrans est un problème de santé publique majeur. Les enfants et adolescents passent de plus en plus de temps devant les écrans, ce qui entraîne des risques pour leur santé physique et mentale, notamment des troubles du sommeil, de l'obésité et des problèmes de vision. Les experts recommandent de limiter l'accès aux écrans, de retarder l'utilisation des smartphones et des réseaux sociaux, et de sensibiliser les parents et éducateurs aux impacts négatifs des écrans.

Quels sont les effets de la surexposition aux écrans sur la santé des enfants ?
Quelles recommandations pour limiter l'usage des écrans chez les jeunes ?
Comment les écrans affectent-ils le développement intellectuel des enfants ?

Les jeunes sont de plus en plus exposés aux écrans : télévision, jeux vidéo, ordinateur, tablette, smartphone… Pas seulement dans la famille, mais aussi à l’école via le numérique pédagogique et les espaces numériques de travail (ENT). La plupart des études scientifiques mettent en évidence les dangers de cette exposition, tant sur le plan quantitatif (durée d’exposition) que sur le plan qualitatif (qu’y a-t-il sur l’écran ?) : influence négative sur les apprentissages, voire baisse du quotient intellectuel, et même sur la santé. D’autres relativisent, considérant que ce n’est pas l’usage des écrans en soi qui pose problème mais l’addiction aux écrans, et que la parade doit être avant tout éducative.

Un état des lieux très préoccupant

Une emprise des écrans sur les enfants et les adolescents

Jusqu’à une époque récente, les jeunes avaient tendance à « se coller » aux écrans (télévision, ordinateurs) ; aujourd’hui, avec le nomadisme et l’omniprésence des supports, ce sont les écrans qui se collent à eux, particulièrement le smartphone.

Dans un rapport de synthèse remis au président de la République en avril 2024 (« Enfants et écrans, à la recherche du temps perdu »), les experts tirent la sonnette d’alarme.

Ils constatent une surexposition généralisée aux écrans et aux contenus inappropriés, affirmant que les mineurs deviennent « les captifs mal armés de géants économiques et de stratégies de contrôle tous azimuts », et tendent à devenir des « marchandises ».

Temps d’écrans : un constat accablant

Les enfants et les...

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