« Septembre Bouge » : le gouvernement promeut un mois pour faire du sport-santé un réflexe

Portée conjointement par le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative et le ministère de la Santé, des Familles, de l’Autonomie et des Personnes handicapées, la mobilisation « Septembre Bouge » invite à faire de la France une nation plus active et promouvoir l’activité physique et sportive comme levier de santé, bien-être et cohésion sociale. L’objectif de ce nouveau rendez-vous est d’installer, du 1^er au 30 septembre, un mois du réflexe sport-santé. Par ce dispositif, le gouvernement, en concertation avec les collectivités, les partenaires de l’État, les mouvements sportifs et les acteurs de santé, souhaite encourager l’ensemble des Français de tout âge, niveau de pratique ou lieu de vie, à poursuivre ou reprendre une activité physique et sportive.

Lutter contre la sédentarité

Cette mobilisation répond à un enjeu de santé publique majeur, soutient le ministère de la Santé, des Familles, de l’Autonomie et des Personnes handicapées : promouvoir l’activité physique et lutter contre la sédentarité, responsable de nombreuses maladies et décès précoces. « Septembre Bouge » porte ainsi un message simple dans le sillage de la Grande cause nationale de 2024 « Bouger 30 minutes chaque jour » : chaque mouvement compte.

Les repères à garder en tête, partagés par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), sont ceux d’une pratique de 30 minutes d’activité physique dynamique par jour pour les adultes et de 60 minutes pour les enfants et adolescents, rappelle le ministère. L’Agence nationale de sécurité sanitaire, de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) recommande également de rompre régulièrement les périodes prolongées passées assis. Selon l’Agence, en France, 95 % des adultes sont exposés à un risque de dégradation de leur santé en raison d’un manque d’activité physique ou d’un temps trop important passé assis. Chez les adolescents, la situation est également préoccupante, puisque les deux tiers des 11-17 ans cumulent un temps d’écran quotidien supérieur à deux heures et moins de 60 minutes d’activité physique par jour.

« Augmenter son activité physique et réduire les périodes prolongées de sédentarité réduit le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers, de diabète, mais également de troubles anxieux ou encore de maladie d’Alzheimer, insiste le ministère de la Santé, des Familles, de l’Autonomie et des Personnes handicapées. Ces deux leviers complémentaires pour préserver sa santé sont, par ailleurs, facteurs d’intégration sociale et puissant vecteur d’émancipation et de lien entre les générations. »

Une triple ambition pour une France plus active

Pour accompagner l’activité physique tout au long de la vie, le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative et le ministre de la Santé, des Familles, de l’Autonomie et des Personnes handicapées s’engagent pour donner à chacun l’envie de bouger davantage au quotidien. « Septembre bouge » vise trois objectifs principaux :

• faire du sport un véritable outil de prévention pour faire connaître les bénéfices de l’activité physique et donner à chacun les moyens d’agir pour sa santé ;
• encourager une pratique régulière et durable et profiter de la rentrée pour prendre de nouvelles habitudes, adaptées à son âge, à ses capacités, à son emploi du temps et à son environnement ;
• faire vivre l’héritage des Jeux de Paris 2024 partout en France en prolongeant l’élan des Jeux dans les villes, les territoires ruraux et les territoires ultramarins, au plus près des habitants.

Des animations dans 18 villes-étapes

De Villeneuve-d’Ascq à Paris, en passant par Saint-Étienne, Nevers ou encore Basse-Terre, Ajaccio et Saint-Denis de La Réunion, cette 1^re édition de « Septembre Bouge » sillonne la France du 3 au 30 septembre 2026, à travers 18 villes-étapes. Des villages sport-santé gratuits et ouverts à tous proposent ateliers, démonstrations et initiations sportives pour tester de nombreuses disciplines. Le public peut également assister à des prises de parole de professionnels et s’informer sur les clubs, associations et structures présents dans leur ville. Objectif : mettre en lumière différentes facettes du sport français, de la voile à l’équitation, des sports d’hiver aux disciplines olympiques.

La 2^e édition de la Fête du Sport a été le point d’orgue de ce mois de mobilisation. Ce lundi 14 septembre, plus de 1 200 événements ont ainsi été organisés partout en France, dans l’Hexagone comme dans les Outre-mer. La Fête du Sport a proposé une grande diversité de pratiques sportives, avec des formats adaptés à tous les publics : initiations sportives, démonstrations, activités de sport-santé, rencontres avec des athlètes et para-athlètes, actions de sport scolaire, pratiques inclusives, découverte de disciplines, ou encore bilans de santé et programmes de reprise d’activité. « Cette mobilisation nationale illustre pleinement la dynamique de “Septembre Bouge” et l’ambition portée par le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative : remettre durablement l’activité physique et sportive au cœur du quotidien des Français. » Fort de cet élan, le ministère donne déjà rendez-vous aux Français le 14 septembre 2027 pour la 3^e édition de la Fête du Sport.

Pour consulter toutes les informations de la 1^re édition du mois de l’activité physique et sportive « Septembre bouge », rendez-vous ici.